Gebrek aan inspiratie? Los het eenvoudig op!

Inspiratie blijft voor veel mensen iets heel vreemds en ongrijpbaars. Logisch: het is onzichtbaar. En wat is het nou eigenlijk echt precies? Ik ervaar inspiratie zelf vaak als een gevoel, energie of soort intuïtie. Iets wat we krijgen en delen. Zodra je het eenmaal herkent en weet te vinden, overvalt het je op de meest onvoorspelbare momenten. De kunst is vervolgens om het vast te houden. Dit kan door het direct op te schrijven, een foto te maken van het moment of een kleine schets te maken. Werk het in ieder geval grof uit. Na verloop van tijd leer je er steeds meer op vertrouwen dat de details weer terugkomen. Inspiratie is creativiteit die buiten speelt, leert, ontdekt, nieuwsgierig is. We hebben het allemaal van nature in ons, kijk maar naar een kind. Als volwassenen is het vaak een stuk lastiger om op creatief vlak te presteren. Er ligt druk op vanwege een opdracht of deadline, of een baas kijkt ongeduldig mee op onze vingers. Benieuwd hoe je op een ontspannen manier weer in balans komt met dit gevoel? Ontdek het met de volgende tips!

Combineer bestaande ideeën

De snelste en meest gemakkelijkste is naar mijn mening wel de volgende methode. Het combineren van bestaande producten of toepassingen. Zo oefen je je brein om tot compleet nieuwe oplossingen te komen. Truc is om vrij te denken en los te laten van oordeel. Zo kreeg ik van mijn moeder een prachtig boek van Marjolein Bastin vol illustraties. Een kennis inspireerde mij om zelf wilde bloemen te drogen. Het resultaat? Een uitdaging om zelf in de natuur bloemen te plukken, geduldig te drogen en na te tekenen. Op deze manier gaf ik mijzelf heel geleidelijk een duwtje uit mijn comfort zone, leerde ik anders kijken en oefende ik bovendien met een nieuwe tekentechniek.

Train je brein

Het creatieve gedeelte van je brein wordt gedurende de dag continue overschreeuwd door overige processen. Wanneer je brein tot rust komt en alle indrukken van de dag heeft verwerkt, krijgt het creatieve gedeelte eindelijk de ruimte. Deze ontspanning is vergelijkbaar met de mentale staat van meditatie of tijdens een massage. Lig je net lekker in te soezelen, barst je ineens van de ideeën. Deze ontspanning is gedurende de dag ook na te bootsen. Las in je pauze een wandelmeditatie in, schrijf alles wat aandacht vraagt in een lijstje van je af of neem een kleine powernap. Hierdoor geef je je creatieve brein weer even de ruimte. En alles wat in je opkomt? Uiteraard direct weer opschrijven.

Schakel hulp in!

Om hulp vragen is een teken van kracht. Ook op creatief vlak zijn er tal van hulpmiddelen beschikbaar. Mijn favoriet? Tekenboeken. Ze zijn gemakkelijk mee te nemen. Ben je normaal gauw geneigd om tijdens een leeg moment naar je smartphone te grijpen? Neem als alternatief dan een klein tekenboekje mee met opdrachten. Zelf ben ik fan van ‘444 dingen om te tekenen‘ en ‘Hirameki‘. Deze boeken zijn minder geschikt voor onderweg, maar ideaal tijdens een pauze op kantoor. Ook leuk om er met andere samen een wedstrijd van te maken of jezelf uit te dagen. Werk bijvoorbeeld met een timer of probeer eens een nieuw tekenmateriaal.

Mijmeren ter inspiratie

Sinds de komst van de smartphone lijkt dit tijdverdrijf haast compleet uit het straatbeeld verdwenen. Een verloren kwartiertje in de bus of trein, ontspannen voor je uitstaren. De ritmische en herhalende patronen van het landschap hebben een rustgevend effect. Mijmeren ontdoet je brein en systeem van overbodige prikkels en brengt de zintuigen tot rust. Hetzelfde effect bereik je met een bewuste wandeling door het ritme van je voetstappen, het maken van een kleurplaat of staren naar de wolken. Je tijd offline (en schermvrij) doorbrengen is een weldaad voor je creativiteit. Het ontspant je doorgaans overactieve brein en de inspiratie krijgt weer volop speelruimte. Laat je gedachten eens de vrije loop en ontdek wat het je kan brengen.

Oefen en wees geduldig

Inspiratie toelaten, herkennen en toepassen vergt voor sommige de nodige oefening. Vooral wanneer  je moeite hebt om te vertrouwen op je eigen creativiteit. Het onderwerp is voor veel mensen verbonden met belemmerende overtuigingen en deze aanpassen heeft tijd nodig. Wees geduldig! Ontwikkel inzicht in jouw overtuigingen (“Ik ben niet creatief!”), ontdek wat nodig is om deze om te buigen (bijvoorbeeld vrijheid, ruimte, improviseren) en sta jezelf toe om te leren. Leer herkennen waar je energie van krijgt. Voor de één is dit tekenen en voor de ander muziek maken, bakken of kleding maken.

Op welk moment van de dag ben jij het meest creatief?

Inspiratie en creativiteit is onmisbaar voor een succesvolle onderneming. Denken in oplossingen, mogelijkheden zien en snel kunnen schakelen. Benieuwd naar meer over dit thema en toepassingen voor jouw eigen onderneming? Of wil jij creatieve content inzetten voor jouw onderneming, maar ontbreekt het aan kennis, materiaal of ervaring? Schakel dan de hulp in van Anne Essie. Mijn verschillende diensten zijn afhankelijk van jouw wensen flexibel samen te stellen. Bekijk mijn aanbod of neem contact op voor de mogelijkheden.